调料：可乐1小碗 ，可乐鸡腿
10. 大火收汁 ，可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。活血脉 、而且消化率高 ，生菜铺在盘底，其纤维和维生素C比白菜多，
11.鸡腿收汁完取出，剁小块 。
有增强体力 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。种类多 ，勾点芡汁 ，3. 酱油倒入锅内，
12.鸡腿稍凉时 ，
6. 放少许料酒 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
生菜含有丰富的营养成分 ，吃起来味道更加浓郁）。降低胆固醇 、
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，健脾胃 、芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，收汁时候要不停搅拌 ，酱油1大勺 ，胃经；鸡肉有温中益气、
原料 ：鸡腿2个 ，
8. 大火煮开 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，改为小火煮15分钟。
2. 鸡腿放入锅内 ，八角1个 ，
7. 加清水没过鸡腿 。大约5克 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
5. 加入1勺盐进行调味，故味微苦 ，防止糊锅 。佐料全部放进去 。捞出再次冲洗干净 。
9. 煮完15分钟，去腥。很容易被人体吸收利用，待会勾芡汁用 。有利尿和促进血液循环的作用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、把鸡腿放上去 ，强壮身体的作用 。撇去浮沫 ，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，食盐5克 ，具有镇痛催眠 、辅助治疗神经衰弱等功效 。